Как мотивировать себя двигаться вперед каждый день
Сейчас существует множество теорий мотивации. Раньше, например, была популярной мысль, что для достижения результата достаточно поставить перед собой большую цель. Но практика показывает, что эта цель может так и остаться лозунгом на бумажке, прикрепленной кнопкой к стене. И это в лучшем случае; многие даже не формулируют и записывают свои цели.
В последнее время набирает популярность теория маленьких шагов. В рамках этой теории, человек переоценивает значимость «большой цели». Значительно важнее рутинный ежедневный процесс ее достижения. Делать что-то небольшое, но каждый день, не останавливаясь.
Какой подход правильный? Как совместить большую цель и малые шаги, заставить себя выходить из зоны комфорта и достигать нового? Об этом расскажет в своей лекции Михаил Хомич.
В ходе лекции вы узнаете:
- о принципах теории «маленьких шагов»
- о реальных инструментах постановки «большой» цели
- о лайфхаках самомотивации и движения к большой цели
- о действенной силе публичных обещаний и благодарностей
- о способах выхода из зоны комфорта
В конспекте ниже вы найдете максимально простую Excel-таблицу, которая поможет достичь самых амбициозных и заоблачных целей.
Продолжительность - 1,5 часа
Постоянный представитель Главы Удмуртской Республики при Президенте РФ - Заместитель председателя Правительства Удмуртской Республики.
Ранее возглавлял Ассоциацию бизнес-менторов МШУ Сколково, а также руководил бизнес-инкубатором МГУ. Преподавал на Экономическом факультете МГУ (курс «Предпринимательство»), в МГИМО и в Мюнхенской школе бизнеса.
Вел программу «Займемся делом» на радиостанции ВестиFM
