Управление эмоциональными ресурсами
Программа:
Эмоциональный лифт: 5 эмоциональных этажей, на которых мы проводим свое время. Ключевой вопрос– на каких этажах мы застреваем и проводим большую часть времени, где находится наш «эмоциональный дом».
Что происходит с нашими эмоциями во время постоянной неопределенности.
4 базовые эмоции человека и как они влияют на принятие решений.
Строение мозга (кто нажимает в нашем эмоциональном лифте на кнопки).
Инструменты осознанности: как научиться осознавать и понимать свои эмоции.
Иллюзия положительных и отрицательных эмоций. Как на самом деле стоит рассматривать эмоции.
Контроль и подавление своих эмоций: какие риски несет в себе такой подход работы с эмоциями.
Чем принципиально отличается контроль эмоций и управление эмоциями.
Инструменты управления своими эмоциями.
Продолжительность - 2 часа.
- 10 лет обучения руководителей управленческим навыкам в международных и российских компаниях
- Проведено более 1000 тренинговых программ
- Спикер российских отраслевых конференций
- Разработчик курса по ресурсному состоянию
- Сертифицированный командный и индивидуальный коуч, Международный Эриксоновский Университет Коучинга
-Сертифицированный коуч в Академии Лидерства Тони Роббинса
- Сертифицированный коуч по работе с ценностями (Demartini Values method)
Для достижения амбициозных целей бизнеса, для того, чтобы находить силы в ситуациях постоянных изменений, для генерации энергии, позволяющей быстро реагировать на запросы внешней среды, для того, чтобы не выгорать на рабочем месте, нам жизненно необходимо научиться управлять своим ресурсным состоянием.
Эмоциональный уровень. Это наше эмоциональное топливо, на котором мы движемся в течении каждого рабочего дня, и от которого зависит качество принимаемых нами решений. В данной программе мы разбираем 2 навыка: осознание и понимание своих эмоций и управление своими эмоциями.
